Recomendaciones para prevenir enfermedades respiratorias durante el invierno

La Secretaría de Salud, Desarrollo y Educación del Gobierno de Alta Gracia emite recomendaciones para la prevención de las enfermedades respiratorias habituales en la estación invernal.

1- Lavate las manos frecuentemente.
2- Ventilá a diario tu casa, y también aquellos espacios que concentren a muchas personas por un determinado tiempo, tales como aulas, jardines, maternales, oficinas o lugares de trabajo, salas de espera etc.
3- Tosé o estornudá cubriéndote la boca con el pliegue del codo o con pañuelos descartables.
4- Tomá agua y, si estás amamantando, ofrecele con mayor frecuencia de tomar a tu bebé.
5- Mantené hábitos saludables, evitando fumar y procurando una alimentación sana. Hacé ejercicio y prevení el estrés.
6- Ante la aparición de síntomas, evitá automedicarse y concurrí a tu médico de cabecera o Centro de Salud más cercano.

Además, recordá que en todos los Centros de Salud Municipales podés completar tus esquemas de vacunación de manera totalmente gratuita. Una vacunación oportuna y completa siempre puede ayudarte a prevenir enfermedades que, en ocasiones, pueden tener consecuencias graves para la salud.