Se desarrolló el Taller mindfulness para la paz en Alta Gracia

Organizado por el Gobierno de la Ciudad de Alta Gracia el pasado miércoles 5 de julio llegó a nuestra ciudad la creadora de Yomu Cinthia Zak, el más innovador sistema de mindfulness utilizado alrededor del mundo brindó este taller en nuestra ciudad en Solares Espacio Cultural.

Con entrada libra y gratuita, este taller estaba dirigido a docentes de nivel inicial, docentes en actividad de nivel primario, secundario y universitario de educación formal y no formal, profesionales de la salud y público en general.

Esta formación tiene como premisa que más docentes y maestros puedan profundizar en técnicas de atención plena (mindfulness) en movimiento y con canciones, además de herramientas de respiración, estiramientos, relajación.