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¡HOLA! EN ESTA SECCIÓN DE NUESTRA WEB, TE TRAEMOS UNA SERIE DE RUTINAS SIMPLES, CON ELEMENTOS QUE ENCONTRÁS EN TU HOGAR PARA QUE LA CUARENTENA NOS AGARRE DE LA MEJOR FORMA FÍSICA!!!

EJERCICIOS DISPONIBLES

LEANDRO GASTON EJERCICIOS EN PUENTE

EJERCICIOS DE ZONA MEDIA POR EL PROFE LEANDRO

FEDE ACASTELLO PESO MUERTO

EXPLICACIÓN DE LA TÉCNICA DEL PESO MUERTO POR EL PROFE FEDE A.

TRINI AGUILERA COREO BAILA CONMIGO

A BAILAR CON LA PROFE TRINI AGUILERA!

MARCOS PEREZ ANDRADA EJERCICIOS DE MOVILIDAD GENERAL

LOS EJERCICIOS DE MOVILIDAD DEBEN ESTAR SIEMPRE PRESENTES EN NUESTROS ENTRENAMIENTOS EL PROFE MARCOS NOS MUESTRA ALGUNOS

JULIA MACIOTTA EJERCICIOS EN SILLA PARA ADULTOS MAYORES Y MOVILIDAD REDUCIDA

PARA LOS ADULTOS MAYORES Y PERSONAS DE MOVILIDAD REDUCIDA LA PROFE JULIA NOS MUESTRA EJERCICIOS PARA HACER SENTADOS

FEDERICO GOLATO PAEZ EJERCICIOS BICEPS Y HOMBROS

MAS EJERCICIOS PARA HACER EN CASA EXPLICADOS POR EL PROFE FEDE GOLATO

LEANDRO GASTON EJERCICIOS AEROBICOS

LEANDRO NOS MUESTRA UNA RUTINA DE EJERCICIOS AERÓBICOS EN ESPACIO REDUCIDO

FEDE GOLATO PAEZ BICEPS TRICEPS

EL PROFE FEDE NOS MUESTRA EJERCICIOS PARA BRAZOS CON ELEMENTOS QUE TENEMOS EN CASA

NOELIA VILLAREAL BANDAS

LA PROFE NOE NOS MUESTRA EJERCICIOS DE TREN SUPERIOR CON BANDAS

LEANDRO GASTON ZONA MEDIA

EL PROFE LEANDRO NOS MUESTRA EJERCICIOS DE ZONA MEDIA

LEANDRO GASTON ZONA MEDIA 2

EL PROFE LEANDRO NOS MUESTRA OTRA SERIE DE EJERCICIOS DE ZONA MEDIA

FEDERICO ACASTELLO EJERCICIOS EN EL SUELO

EL PROFE FEDE A. NOS MUESTRA EJERCICIOS PARA HACER EN CASA

NOTICIAS DE DEPORTES

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